おいしいことば

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A Complaint Free World

もう、不平不満は言わない。


b0038037_2035373.gifアメリカで600万個以上出回っているという"A Complaint Free World"(”もう、不満は言わない”)のブレスレット。
同タイトルの本が邦訳されていて、ひょんなことから我が家ではそれを読み、これはすごいね!とこのチャレンジをスタートすることにしました。

ブレスレットはまだ手元にないので、とりあえず輪ゴムで代用。
やり方は、片方の手首につけておいて、自分がひとことでも不平や不満のことばを言ったら
反対の手首につけかえる。
1度もつけかえることなしに21日間を達成することが目標になっています。

週末はともかく平日は2、3日でも厳しいな(爆)・・・と最初から越える壁の高さを感じながらもスタート☆
実際は休みの日でも早速輪ゴムをつけかえる自分が(爆)

今はまだ心でぐっと思いとどまる段階。
そのうち不平を考えることも減るということです・・・

だけど、思った以上にこのチャレンジは面白いです!!体も心も以前より軽やかにスッキリしてきた気がします♪
いろいろ発見もあります。
いつもなら「なんでこの人はこういうこと言うの~何でこういうことするの~(イライラ)」などと思ったのを、
「なぜ彼(彼女)はこういうことを言うのかな。何か理解してほしいこととか、複雑な気持ちや、
何か言外の思いがあるのかな」と気づき始めるようになりました。
すると、ネガティブな印象を持っていた人や出来事が、だんだん気にならなくなってきて、
人のことをネガティブだと思っていたのは、自分のものの見方ゆえだったのかも!と思い始めています。

ゴールはまだまだ全然遠いけど、もうちょっと(?)がんばってみるじょーー

一緒にやる人いないかなあ?

同タイトルの本(日本版)はこちら

アメリカのサイト A Complaint Free World
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by sitimariam | 2010-03-24 20:46 | 書物

3月

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誰にでもやさしい言葉がかけられそうな気がする
沈丁花の香りただよってくる朝
星野富弘





3月になるといつも道端で漂ってくる花の香りは、大好きな沈丁花(じんちょうげ)です。
梅の木も桃の花も咲いているけれど、まだまだ寒い季節。
けれど どこからともなく ふわっとやってくるその香りは あたたかい気持ちにさせてくれます。

思わず「あれ?(あの香りだ!)どこにいるのかな?」とあたりを見回すと、
そこにいてくれる。
目立つ花ではなく 声を発するのでもないけれど まるで
「あたし ここにいるよ」って言っているみたいな香り



「祈るためにまず必要なのは沈黙です。
祈る人とは、沈黙の人といってよいでしょう。」Mother Teresa





おまけ 久しぶりのお友だち037.gif

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全身アディダス(Adidas)

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かと思いきや



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愛です(Aidesu)




やっぱり愛ですね♪
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by sitimariam | 2010-03-10 21:01 | 書物



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